トレーニング教えてるやつ、神奈川と東日本は獲ったけれども、オールジャパンはダメだったよう。筋肉の丸みってなんだろうか。世界のプロを見ても、中強度＆メガアイテム＆多角的トレを主軸に考えて間違いはないんだろうけど、やはりベースラインのバルクは…

起業して２年とちょっと。「無計画だ、まず計画」と言われ続けて、ようやく身についてきた（と思っている）計画癖。しかし、自分のトレーニングキャリアを思い返せば、計画せずにやることなんて一度もなかった。その日やることが決まらぬまま筋トレを始める…