肉育日誌

筋肉栄養士が、自分の筋肉を育てる話

2021-05-04から1日間の記事一覧

古巣と車と筋肥大

15年パーソナルトレーナーやらせてもらった快活FC北山田がFiT24に生まれ変わったので、トレーニングしに行ってみました。設備はダンベル80kgまで、ハンマーマシン、パワーラックも多数で、完全に小さめのゴールドジムレベルです。筋肉栄養士のパーソナルも受…